MÊS DA PROTEÇÃO CIVIL

Proteção Civil

O que é?

A Proteção Civil é a atividade desenvolvida pelo Estado em regiões livres pelos cidadãos e por todas as identidades públicas e privadas. Tem como objetivo de prevenir riscos coletivos ligados a situações de acidentes graves ou catástrofes, também tem o objetivo de diminuir os seus efeitos proteger e socorrer as pessoas e bens que estejam em perigo quando aquelas situações ocorram.

A atividade da proteção civil tem um conceito permanente, cabendo a todos os órgãos e departamentos da Administração Pública promover as condições indispensáveis à sua execução, de forma afastada, sem prejuízo do apoio mútuo entre organismos e identidades do mesmo nível ou vindo de níveis superiores.

Dia Internacional da Proteção Civil

Este dia celebra-se anualmente, a 1 de Março, com o propósito de alertar e sensibilizar para a importância da proteção civil na salvaguarda da vida humana, da propriedade e do património cultural e ambiental. Faz-se a ocorrência de acidentes graves e de catástrofes, bem como prestar merecido tributo a todos os seus agentes.

Em 2023, as celebrações ocorreram em diversas cidades de todo o país, com três dias totalmente dedicados à atividade de todos os seus agentes.

Neste âmbito, foram realizados exercícios de demonstração de salvamento, ações de sensibilização de suporte básico à vida, sessões de esclarecimento e desafios da proteção civil.

Também no nosso Agrupamento se desenvolveram ações de sensibilização e exercícios de evacuação.

JANEIRO TERMINA COM UMA ONDA DE FRIO - sabe como se proteger?

 

A temperatura tem vindo a baixar esta semana, podendo atingir os –5 graus Celsius no interior Norte e Centro.

O frio também causa problemas na saúde das pessoas como por exemplo o frio causa diminuição da temperatura corporal, o que reduz a capacidade de resposta do sistema imunitário e favorece a atividade de vírus respiratórios, ficando o organismo mais protegido a infeções. Pode ainda agravar os sintomas de doenças pré-existentes, nomeadamente cardiovasculares, respiratórias e músculo-esqueléticas. Por outro lado, podem surgir lesões na pele, por desidratação (secura, eczema) ou por exposição direta ao frio e à humidade (úlceras por frio derivadas do congelamento, queimaduras, pé-de-imersão ou frieiras).

 

Instituto de Metereologia estende aviso amarelo de frio até sábado para Bragança e Porto

O Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) estendeu o aviso amarelo para Bragança e Guarda devido à previsão de tempo frio até às 6h00 de sábado.O aviso amarelo, o terceiro menos grave, é emitido pelo IPMA sempre que existe uma situação de risco para determinadas atividades dependentes da situação meteorológica.

O Que é Uma Vaga de Frio?

Uma vaga de frio é produzida por uma massa de ar frio e geralmente seco que se desenvolve sobre uma área continental.

Considera-se vaga de frio sempre que, pelo menos em seis dias consecutivos, a temperatura mínima do ar seja inferior em 5.ºC, ou mais, ao valor médio das temperaturas mínimas diárias no período de referência.

Durante estes fenómenos ocorrem reduções significativas, por vezes repentinas, das temperaturas diárias, descendo os valores mínimos abaixo dos 0.ºC no Inverno. Estas situações estão geralmente associadas a ventos moderados ou fortes, que ampliam os efeitos do frio.

As vagas de frio podem ser a causa de morte, por hipotermia, sobretudo nos idosos, crianças e pessoas mais desprotegidas.

Os impactos estendem-se igualmente à agricultura, ao sector dos transportes prejudicando a circulação de pessoas e mercadorias e a avultados gastos com energia, devido à necessidade de utilização intensa dos sistemas de aquecimento.

Em Portugal, a sua presença está geralmente associada ao posicionamento do anticiclone dos Açores próximo da Península Ibérica ou de um anticiclone junto à Europa do Norte.

Fonte:  http://www.prociv.pt/pt-pt/RISCOSPREV/RISCOSNAT/VAGAFRIO/Paginas/default.aspx

 

CUIDADO COM O FRIO NESTA ÉPOCA

 

Cuidados a ter com o frio nestas férias de Natal... 

De uma maneira geral deve ter em atenção a três aspetos diferentes: à nutrição, à desidratação e ao conforto térmico. Ou seja, deve: 

-Preferir alimentos ricos em nutrientes para ajudar o sistema imunitário no combate a infeções e doenças características desta época. 

-É fundamental manter uma boa hidratação para que o organismo possa repor as perdas e evitar doenças típicas da estação, como por exemplo as doenças associadas às vias respiratórias. 

-O vestuário deve ajustar-se à temperatura exterior, com especial atenção às extremidades mãos, pés e cabeça. 

Conforme a temperatura exterior que se faz sentir, deve ter alguns cuidados e tomar medidas preventivas: 

• <0ºC – evite sair à rua e expor-se ao frio extremo 

• 0ºC/5ºC – tenha cuidado com a formação de gelo, já que pode provocar quedas 

• 5ºC/10ºC – prefira sopas e bebidas quentes e use luvas, cachecol, gorro para proteger as extremidades 

• 10ºC/15ºC – agasalhe-se e hidrate-se

Dicas para uma condução segura no Natal e Passagem de Ano

 

Atenção à quantidade de álcool

Os excessos durante o Natal e Passagem de Ano é um dos fatos que necessita maior reflexão da parte dos condutores. A condução sob efeito de álcool é o fenómeno que causa o maior número de vítimas na estrada. Não confie no seu discernimento depois de uma noite com muito álcool! Se planeia beber na ceia natalícia e na Passagem de Ano, planeie também a sua estadia ou utilize um serviço de táxi.

Atenção à condução quando está cansado ou fatigado

Não consome bebidas alcoólicas, saiba que conduzir depois de uma noite tão fatigante como a do Natal ou Passagem de Ano, também afeta a sua capacidade cognitiva, preceptiva e motora. Deve repousar antes de conduzir e fazer paragens, se a viagem for longa. Opte por passar a noite num hotel com a família e volte à estrada depois de uma noite de descanso.

Cuidado com a caça às prendas de Natal

Durante esta época natalícia, as pessoas tendem a estar mais ocupadas e circulam de forma apressada para as grandes superfícies comerciais para comprar os últimos presentes de natal. A intensificação do trânsito requer maior distância de segurança e velocidade controlada. Não coloque a sua segurança em risco e lembre-se: mais vale tarde do que nunca!

Deixe as mensagens de boas festas fora da condução

Deseje “Um Feliz Natal e Bom Ano Novo” à família, amigos, vizinhos ou conhecidos enquanto não conduz. Utilizar o telemóvel durante o exercício de condução diminui a sua capacidade de atenção e perceção perante os obstáculos do seu percurso. É um comportamento de risco na estrada que, para além de ser punível por lei, aumenta o risco de sofrer um acidente rodoviário grave.

Cuidado com a neve e gelo

As temperaturas que se fazem sentir nesta época do ano tornam mais propícios fenómenos como a neve e o gelo. A ideia de um Natal branco pode ser muito engraçada, se estiver a observar o fenómeno da janela de sua casa. Na estrada, tenha especial atenção aos pneus e iluminação do seu automóvel e, se possível, evite circular em pisos com neve ou gelo.

 

Fonte:

https://www.filintomota.pt/dicas-para-uma-conducao-segura-no-natal-e-passagem-de-ano/

Mau tempo no Algarve gera inundações graves

 O que fazer em caso de inundação 

Origem da inundação 

A primeira coisa a fazer é procurar a fonte da inundação e cortar o abastecimento de água. Uma das formas mais fáceis é cortar o abastecimento geral da casa. Deverá igualmente desligar, no quadro de eletricidade, o abastecimento à(s) área(s) afetada(s) da casa (casa de banho, cozinha, etc.). Outros dos cuidados a ter depois é desligar todos os eletrodomésticos e equipamento elétrico das tomadas nestas mesmas zonas. Convém ainda colocar os aparelhos elétricos que conseguir em zonas onde a água não chegue para impedir avarias. 

Inicie o processo de limpeza 

Remover a água é o mais importante para evitar danos e despesas acrescidos. Prepare todas as toalhas e panos que tem em casa, a esfregona e o balde e deite mãos à obra. Não hesite em pedir ajuda a um vizinho, familiar ou amigo. No caso de grandes inundações, poderá ser necessário recorrer à ajuda de uma bomba para retirar a água. Ligue para os bombeiros ou para um canalizador se for o caso. 

Quanto mais depressa eliminar a água, menos serão os estragos como seja o risco de desenvolvimento de bolor, que em alguns casos pode ser tóxico. 

Remova os tapetes molhados, retire todos os móveis, artigos de decoração e eletrodomésticos que possam secar ao ar livre, abra as janelas, ligue ventoinhas e/ou ventiladores. Por fim, recorra a um desumidificador, tendo o cuidado de fechar as portas e janelas da divisão onde estiver a ser usado para um processo mais rápido e eficaz. 

Prepare todas as toalhas e panos que tem em casa, a esfregona e o balde e deite mãos à obra. Não hesite em pedir ajuda a um vizinho, familiar ou amigo. No caso de grandes inundações, poderá ser necessário recorrer à ajuda de uma bomba para retirar a água. Ligue para os bombeiros ou para um canalizador se for o caso. 

Como se preparar para uma inundação? 

Faça um plano de emergência 

Em caso de necessidade de evacuação, você precisa saber para onde vai e como chegar lá. Seu plano de emergência deve abordar os problemas que podem surgir se você for obrigado a evacuar, além de como e onde sua família vai se encontrar caso vocês não estejam juntos.  

Esse plano deve ser compartilhado entre os moradores da sua casa e vocês ainda podem escolher alguém que more em outra região para ser o ponto de comunicação comum de todos. 

Prepare sua casa 

Existem várias ações para deixar sua casa preparada para eventuais inundações 

1. Descobrir sua floodplan e flood risk. 

2. Se possível, transfira tudo o que é sensível à água acima do BFE. 

3. Eleve a sua casa. 

4. Atualize suas válvulas de refluxo e faça manutenção dos encanamentos e sistema de esgoto. 

5. Esteja em dia com a manutenção da casa, como a limpeza das calhas, conserto do telhado, vedação de portas e janelas, e etc. 

Monte um kit de emergência 

Tenha um kit de emergência para situações extremas, caso você precise sair da sua casa, evacuar a região ou mesmo sair da cidade. O kit tem que estar visível e acessível, para que você consiga pegá-lo rapidamente.  

Um kit básico deve ter: 

Comida; 

Água; 

Meios de comunicação; 

Cobertores; 

Mascaras e etc... 

Em qualquer lugar pode haver inundações, mas estas são as dicas do que fazer quando isso acontecer... 

 

Para mais informações consulte o site da proteção civil: 

www.prociv.pt 

Vaga de frio - o que fazer?

O inverno está a chegar. E agora, o que fazer?

 - Não andar muito tempo na rua. A diferença de temperatura entre o exterior e interior das casas faz com que a pele desidrate, o que provoca feridas dolorosas nos lábios, mãos e rosto; 

-Não tentar caminhar sobre o gelo ou neve; 

- Escolher várias peças de roupa para vestir em vez de apenas uma mais quente; 

- Proteger a boca e o nariz com um cachecol, para que não entre tanto frio para os pulmões; 

- Escolher botas quentes e impermeáveis; 

- Manter o nosso corpo seco para que não arrefeça;

- Não fazer atividades físicas violentas, pois o nosso corpo já está em esforço para manter-se quente. 

O que é uma vaga de frio? 

Quando a temperatura desce muito rapidamente e se prevê que esse estado de tempo vá durar alguns dias, dizemos que estamos perante uma vaga de frio. A vaga de frio pode causar vários problemas de saúde e afetar a comunidade: podem fechar escolas e paralisar diversas atividades. Um dos grandes perigos da vaga de frio é a formação de gelo nas estradas. Estas condições atmosféricas obrigam-nos a redobrar os cuidados quando viajarmos de automóvel, o condutor deve conduzir com cuidado, reduzindo a velocidade, para evitar acidentes rodoviários. 

Porque é que uma vaga de frio faz mal à saúde? 

Uma vaga de frio é muito mais perigosa do que apenas sentir frio. Quando a temperatura ambiente desce muito, a temperatura do nosso corpo também desce, podendo provocar hipotermia. 

O que fazer em caso de hipotermia? 

-Tentar aquecer o corpo de forma gradual; 

-Procurar um local quente e seco; 

- Despir toda a roupa que estiver molhada, vestir roupas secas e quentes e envolver num cobertor. 

O que não fazer em caso de hipotermia?

- Nunca beber bebidas com gás, com cafeína ou bebidas alcoólicas. 

O que fazer para se enfrentar a vaga de frio mais protegido? 

É importante a prevenção contra frio. 

Antes do inverno deve-se: 

- Ter uma reserva de água engarrafada, alimentos ricos em calorias (chocolate, frutos secos, etc.), comida embalada pronta a comer e combustível de uso doméstico (botija de gás, lenha, etc.); 

- Verificar se todas as portas e janelas estão bem fechadas para impedir que o frio entre em casa e que o calor saia; 

- Preparar um estojo de emergência com material de primeiros socorros, medicamentos, um rádio, uma lanterna e pilhas de reserva. 

Vamos fazer uma viagem. Que medidas tomar antes de iniciar a viagem? 

- Verificar o combustível, luzes e travões; 

- Colocar um líquido anticongelante no radiador; 

-Utilizar correntes nos pneus, se o destino for um local com neve; 

-Informar a família e/ou os amigos sobre o percurso que se pretende fazer; 

-Preparar algum material que pode vir a ser útil: um estojo de primeiros socorros, agasalhos, alimentos, um pano colorido e um telemóvel. 

Cuidados a ter durante a viagem: 

-Conduzir devagar; 

-Estar atento aos locais mais sombrios devido à formação de gelo; 

- Ter em atenção as informações difundidas pelos órgãos de comunicação social. 

Em caso de acidente ou avaria: 

-Ligar imediatamente para o 112; 

- Colocar o pano colorido que incluíram no estojo de primeiros socorros preso na antena ou na janela, para que os outros condutores vejam a viatura; 

-Permanecer dentro do veículo; 

- Abrir um bocadinho a janela do lado oposto do vento para que o ar circule; 

-Ligar o aquecimento apenas de hora a hora, durante 10 minutos; 

- Manter o tubo de escape limpo de neve; 

- Mexer o corpo: braços, pernas e dedos para ativar a circulação sanguínea; 

- Evitar adormecer. 

Cuidados a ter dentro de casa: 

Há algumas situações que podem ocorrer dentro de casa, resultado da vaga de frio. 

Deve-se estar bem informado para evitar:

- Intoxicação por monóxido de carbono (gás tóxico, que não tem cor, nem cheiro, por esse motivo pode ser mortal). Quando acender a lareira, deve abrir uma janela para que o monóxido de carbono não se acumule e o ar seja renovado; 

- Incêndios: Quando o frio aperta, os aquecedores elétricos são uma boa solução. No entanto, se forem mal utilizados ou se ligar vários ao mesmo tempo, podem ocorrer incêndios; 

- Queimaduras: Nunca deve tocar num aquecedor. Prestar especial atenção aos mais pequenos e aos mais idosos, para que não se queimem. 

Para mais informações consulte o site da Proteção Civil: 

http://www.prociv.pt/pt-pt/Paginas/default.aspx

Um assunto sério para reflexão dos habitantes de Rio Tinto