terça-feira, 13 de novembro de 2018

No âmbito da atividade  A TERRA TREME
 organizado anualmente pela Autoridade Nacional de Proteção Civil e levado a cabo neste Agrupamento, que pretende alertar e sensibilizar a população sobre como agir antes, durante e depois da ocorrência de um sismo, as crianças do JI de Alto Soutelo demonstraram a sua preparação:


                                       Os 3 gestos 
                    BAIXAR, PROTEGER, AGUARDAR 
                     são a melhor resposta para nos protegermos em caso de sismo.






O exercício ajuda a conhecer e praticar estes 3 gestos que podem salvar vidas.

terça-feira, 6 de novembro de 2018

O Outono começou muito quente, demasiado até, não foi?
Pois agora veio o frio de repente e temos de cuidar nós e dos mais frágeis (mais jovens e mais idosos)...
Deixamos aqui algumas sugestões:


1.  

Mantenha a temperatura da sua casa entre os 18ºC e os 21ºC. Além de ser uma temperatura amena e confortável vai minimizar a mudança brusca de temperatura do exterior.

2.

Tome banho com água morna. Pode apetecer um banho com a água muito quente, mas saiba que as altas temperaturas removem a camada protetora natural da pele.

3.

Mantenha a pele sempre hidratada, principalmente mãos, pés, cara e lábios para se proteger do frio.

4.

Use várias camadas de roupa, em vez de uma única muito grossa. Não ceda à pressão da moda e evite usar roupas demasiado justas que dificultem a circulação sanguínea.

5.

Proteja as extremidades do corpo. Luvas, gorros, meias quentes e cachecóis são acessórios fundamentais em dias muito frios.

6.  

Vá petiscando durante o dia. Faça refeições mais frequentes encurtando as horas entre elas.

7.  

Coma sopas quentes e beba um chá quente. Bebidas quentes são um poderoso aliado para se proteger do frio.

8.  

Sumos, fruta e vegetais são os seus melhores aliados nestes dias friorentos. O consumo de vitaminas, sais minerais e antioxidantes contribuem para minimizar o aparecimento das infeções típicas da estação.

9.  

Evite os fritos, alimentos com muita gordura e os açúcares. Aliás, como no resto do ano.

10. 

Evite o consumo de bebidas alcoólicas. Saiba que o álcool provoca vasodilatação, que acelera a perda de calor e o arrefecimento do corpo.

11. 

Mantenha a prática de exercício físico habitual, mas evite fazê-lo ao ar livre. É uma boa altura para se resguardar no ginásio.

12. 

Procure locais abrigados se a temperatura diminuir muito ou se houver muito vento.

13. 

Em caso de frio intenso faça pequenos movimentos com os dedos, braços e pernas, de modo a evitar o arrefecimento do corpo.

14. 

Mantenha-se seco e evite arrefecer com a roupa transpirada no corpo.

15.  

Beba água para evitar a desidratação. Antes, durante e depois de toda e qualquer atividade física.

sexta-feira, 2 de novembro de 2018

OLÁ gente gira!!!
Estamos de regresso, desta vez com nova equipa, trabalhadora, empenhada e muito participativa!


terça-feira, 10 de julho de 2018

Então adeus...






Nós fomos os membros do clube da Proteção Civil desta escola nos últimos 3 anos! Entrámos para o clube no 7ºano e mantivemo-nos até sairmos da escola. A nossa experiência no clube foi boa! Fizemos várias atividades que visaram a manutenção de segurança na escola, visitas de estudo, atividades lúdicas, projetos desafiantes, participação em diferentes efemérides, elaboração de notícias para o blog, construção de desdobráveis informativos, sinalética no edifício, até realizámos um filme!

Recomendamos este clube a todos os alunos que passem para o 3ºciclo. Seguramente que vão gostar de participar no mesmo, divertir-se e ainda aprender o nosso lema: 

PREVER, PREVENIR, PROTEGER!

quarta-feira, 13 de junho de 2018

Textos de alunos do 1º ciclo sobre SEGURANÇA


                                     SEGURANÇA RODOVIÁRIA

A segurança (do latim securitas) diz respeito àquilo que está livre de perigo, danos ou risco. O conceito de segurança rodoviária prende-se, portanto com a prevenção de acidentes de viação com o objetivo de proteger a vida das pessoas.

A segurança rodoviária pode dividir-se em primária (ou ativa), secundária (ou passiva) e terciária. A segurança primária é a assistência com que pode contar o condutor para evitar possíveis acidentes (por exemplo, as luzes de travagem/stop e as luzes intermitentes/os piscas). A segurança secundária procura minimizar as consequências de um acidente no momento em que este ocorre (o airbag, o cinto de segurança). Por fim, a segurança terciária tem o intuito de minimizar as consequências depois de ocorrer o acidente (como, por exemplo, o corte do fornecimento de combustível de modo a evitar incêndios).

Os especialistas apontam para diversos fatores que atentam contra a segurança rodoviária, como é o caso do excesso de confiança ao volante, da comodidade que é própria dos veículos atuais (que permitem alcançar altas velocidades praticamente sem que o condutor dê por isso) e do consumo de álcool.

 No caso dos peões, recomenda-se que usem sempre que possível as passadeiras e que atravessem unicamente quando o semáforo está verde para eles, entre outros conselhos que contribuem para aumentar a segurança. 

A segurança rodoviária também é determinada pelos sinais de trânsito e pelo respeito dos condutores para com os peões e vice-versa. Estes sinais servem de guia para todos os utentes da via pública, ensinando-os a adotar as condutas mais adequadas à medida que se vão deparando com obstáculos (como abrandar ou ter uma especial precaução).

Francisco – 4º A


Atravessar

Tenho que estar atenta 
Quando a estrada atravessar,
Olhar para um lado e para o outro
Na minha segurança tenho que pensar.

Sem pressa ou distração 
Uso sempre a passadeira,
Só atravesso quando não vem ninguém
É pois a melhor maneira.


Solange Cruz 4ºA / E.B Alto de Soutelo

                                         

Segurança da internet

A internet é muito útil, mas ao mesmo tempo muito perigosa.

Nenhuma criança deve ligar o computador sem autorização dos pais. Grande parte das crianças tem Facebook sem ser maior de idade, mas para quê? Além disso, não o usam e na pior das opções, usam-no de forma errada. Nós nunca devemos iniciar uma conversa com alguém no Messenger ou no Facebook sem a/o conhecermos pessoalmente. Mesmo quando conhecemos as pessoas, temos que ter cuidado, porque podem não ser elas próprias a conversar connosco. Os pais ou familiares das crianças devem acompanhá-los e saber sempre o que eles andam a fazer na internet. De cada vez que alguém desconhecido começa a falar connosco por internet, convém pôr logo algum adulto a par das conversas, pois se ele descobrir que alguma das conversas não é de boa intenção, liga imediatamente para a polícia. Apesar de muitos adultos não terem Facebook, 38% das crianças tem esta rede social.
Todas as redes sociais podem ser perigosas, e não apenas o Facebook ou o Messenger, porque todas elas podem esconder pessoas que não se mostram e que nos tentam enganar.

Leonor Pinto


quarta-feira, 2 de maio de 2018

SEMANA INTERCULTURAL

PROJETO ERASMUS+
SAFE SCHOOLS, SUCCESSFUL STUDENTS


Na semana compreendida entre 23 e 27 de abril, a escola EB 2/3 de Rio Tinto recebeu alunos e professores integrados no programa ERASMUS+, no projeto Safe Schools - Successful Students, provenientes de 6 países europeus: Alemanha, Itália, Letónia, Polónia, Roménia e Turquia.



A receção aos alunos e professores teve lugar no dia 23 de abril, pelas 9h da manhã, em que a Direção, os professores responsáveis pelo projeto e um grupo de alunos os recebeu com a canção “Grândola Vila Morena”, atividade integrada no âmbito das festividades do 25 de abril.


Ao longo da semana realizaram-se várias atividades de cariz pedagógico. Entre estas, destacamos o workshop sobre Cyberbullying dinamizado pelo Dr. Pedro Simões, em que se discutiu o tema e foi visualizado um filme sobre bullying na escola produzido pelos membros do clube da proteção civil (9ºF). 

 

Foram ainda realizadas visitas culturais para dar a conhecer alguns dos ícones portugueses tais como: uma fábrica de filigrana em Gondomar, o Santuário de Fátima, Mosteiro da Batalha, Conímbriga, cidade do Porto, Caves do Vinho do Porto em Gaia e mini cruzeiro no rio Douro. A Junta de Freguesia de Rio Tinto recebeu-nos com um pequeno lanche e fomos agraciados com umas palavras do seu Presidente, Dr Nuno Fonseca, que nos esclareceu sobre a origem do município e algumas particularidades desta freguesia. 


No dia 24 realizou-se um jantar na escola, em colaboração com a comunidade educativa, tendo estado presentes professores, alunos e encarregados de educação. Neste final de tarde e noite houve oportunidade de assistir à atuação do Rancho Folclórico de Rio Tinto e ainda de degustar vários pratos tradicionais portugueses.





Na nossa opinião esta experiência foi muito positiva, tendo dado aos alunos a possibilidade de praticar o Inglês e partilhar experiências com alunos de diferentes países, comparar tradições e culturas. Na maioria das opiniões recolhidas junto dos alunos estrangeiros fomos caracterizados como um povo bastante simpático e acolhedor, tendo a maioria manifestado o desejo de regressar com a respetiva família.



sexta-feira, 16 de março de 2018

ÚLTIMA HORA: TEMPESTADE HUGO CHEGA ESTE SÁBADO !


As condições meteorológicas vão piorar bastante nas próximas horas, uma superfície frontal fria e pesada no que conta a precipitação, instabilidade (fortes trovoadas concentradas), granizo, vento e ondas altas, vai acontecer de 17 a 18. 

Esta será a Tempestade Hugo - ALERTA PORTUGAL






Sábado dia 17: Céu muito nublado.
Períodos de chuva forte e persistente no Centro a progredir para Sul até ao fim da manhã.


Agravamento no Centro e Sul para o Fim da tarde e noite, chuva muito forte e persistente, Vento forte com rajadas muito fortes até aos 90/100km/h.
Possibilidades de ocorrência de trovoadas.

Pequena subida da temperatura mínima e pequena descida da máxima.

Domingo dia 18: Céu muito nublado tornando-se pouco nublado a partir da manhã.
Períodos de chuva em especial no Interior durante a madrugada, de dia aguaceiros pouco frequentes.

Vento W/NW no Litoral a sul do cabo Carvoeiro com rajadas até aos 90/100km/h
Pequena descida da mínima e pequena subida da máxima.

Resumindo temos de novo um agravamento desta vez a afetar apenas o Centro e Sul, são esperados ventos fortes ou muito fortes em especial no litoral mas também em terra, as rajadas podem chegar aos 90km/h ou 100km/h, nas terras mais altas do Sul podem chegar aos 120km/h.

Podemos ter aqui a tempestade Hugo na nossa opinião, mas oficialmente ainda não foi confirmado o nome desta tempestade.

Este sistema de atribuição de nomes foi implementado na Irlanda e Reino Unido nas épocas 2015/2016 e 2016/2017. Verificou-se que a população se mostrou mais atenta às recomendações de segurança quando os alertas estavam associados a um nome específico, conforme notou a AEMET.

Fonte - IPMA

sexta-feira, 9 de março de 2018

Sugestões dos alunos do 4B

No âmbito do Projeto de Segurança, a turma 4C da EB de Cabanas realizou cartazes com algumas regras que os alunos consideram pertinentes ao bom funcionamento da escola. Aqui ficam algumas imagens…















quarta-feira, 7 de março de 2018

Regressa o mau tempo!

Após um curto parêntesis, o quadro de chuva, com possibilidade de trovoadas, vento e agitação marítima volta esta quarta-feira a tomar conta de Portugal continental. A meteorologia prevê que sexta-feira seja o dia mais crítico.



Ouvida pela agência Lusa, a meteorologista Maria João Frada, do Instituto Português do Mar e da Atmosfera, explicou que esta quarta-feira será ainda “um dia pacífico, com temperaturas mínimas da ordem dos zero a dois graus nas regiões do interior norte e centro associadas a uma massa de ar polar e aguaceiros fracos e pouco frequentes”.

“A partir da tarde, o céu vai tornar-se muito nublado, inicialmente nas regiões do litoral sul e depois estendendo-se a todo o território. A partir do meio da tarde, vamos ter períodos de chuva fraca e chuvisco na região norte. A chuva virá de sul para norte e haverá queda de neve nos pontos mais altos da Serra da Estrela”, acrescentou.Até domingo, o país poderá contar com precipitação, trovoadas e vento forte, estima a meteorologia.

Para quinta-feira prevê-se um significativo aumento da temperatura mínima, na ordem dos quatro a cinco graus, e da máxima, entre dois e os cinco graus.

“Neste dia”, antevê a meteorologista, “vai ocorrer chuva em todo o território, que pode ser chuva forte localmente”. Pode igualmente ocorrer “queda de neve acima dos mil, 1200 metros, mas é muito temporária, pois com a entrada do ar mais quente a neve fica confinada aos pontos mais altos da Serra da estrela”.

Maria João Frada adianta que a chuva será acompanhada de vento moderado a forte, do quadrante sul, com rajadas de até 85 quilómetros por hora, além de neblinas e nevoeiros.

“Este cenário vai-se prolongar para dia 9. Este será um dia mais grave do que dia 8. Até ao final da manhã de dia 10 vamos ter chuva por vezes forte, especialmente nas regiões do norte e centro, e vento forte e ocorrência de trovoadas e granizo”, indicou.

Para a Região Autónoma da Madeira está também prevista chuva e vento forte. As ondas, de oeste, poderão chegar aos cinco metros.

sexta-feira, 2 de fevereiro de 2018

Vaga de frio chega a Portugal


Vaga de frio chega a Portugal

               Depois de ter afetado outros países da Europa, a vaga de frio parece estar as chegar a Portugal, pelo menos a temperatura mínima já começou a descer. Nos próximos dias os termómetros vão registar temperaturas baixas e o vento será forte.

       Segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera, «uma vasta região anticiclónica, relativamente intensa», vai desencadear «o transporte de uma massa de ar muito frio e seco sobre o território do continente». Acresce «uma intensificação do vento, em especial no litoral oeste e nas terras altas», prevendo-se, por isso, «vento forte no litoral oeste e nas terras altas com rajadas até 80 quilómetros/hora”».
         «Adicionalmente, verificar-se-á uma descida dos valores da temperatura máxima em todo o território», entre três e seis graus Centígrados, adianta o IPMA, salientando que «as baixas temperaturas associadas ao vento forte aumentarão o desconforto térmico», especialmente entre a tarde de quinta-feira e a manhã do dia seguinte.
         
     O IPMA acrescenta que até domingo vai continuar a sentir-se o vento forte e com rajadas no litoral oeste e nas terras altas, com exceção de sábado, «em que se prevê um enfraquecimento temporário do vento».

      Neste dia, a «aproximação e passagem de um sistema frontal de fraca atividade poderá originar precipitação fraca na generalidade do território, com probabilidade entre 35 e 60 por cento a norte do sistema montanhoso Montejunto-Estrela e inferior a 35 por cento a sul do referido sistema, que a ocorrer será sob a forma de neve em cotas baixas”.
       
Segundo o IMPA a precipitação vai ser pouca, «mas pode ser de neve em cotas relativamente baixas», apontando até a possibilidade de nevar «em sítios onde só aparece de década a década.

RECOMENDAÇÕES:

  • Mantenha o corpo quente, evite sair à rua e use mais agasalhos.
  • Beba muita água. Evite o café e as bebidas alcoólicas.
  • Aqueça bem a casa, mas mantenha-se atento: pode haver o perigo de incêndios e intoxicação.
  • Esteja atento aos doentes crónicos da sua família, especialmente se sofrerem de problemas respiratórios ou cardiovasculares.
  • Troque informações e conselhos com o seus colegas, amigos e vizinhos. Mantenha-se em contacto com eles.
  • Se viver em zonas remotas, tenha um rádio e uma lanterna à mão para o caso de o frio provocar problemas de rede e eletricidade.
  • Em caso de dúvidas, ligue para a linha Saúde 24.
O Instituto Nacional de Emergência Médica (INEM) também lançou algumas diretivas para resistir ao frio:
  • Utilize várias camadas de roupa quente.
  • Vista peças que tapem as extremidades do corpo (como os dedos).
  • Vede bem as portas e janelas.
  • Consuma bebida e comida quentes.
  • Faça exercício físico que mantenha a circulação sanguínea ativa (mas não exagere).

segunda-feira, 29 de janeiro de 2018

ESTUDO DO RISCO SÍSMICO E DE TSUNAMIS DO ALGARVE

Zonas inundadas pelo Tsunami (Pormenor de Quarteira e Vilamoura)



Os registos históricos demonstram que a região do Algarve é a que, ao longo dos tempos, tem registado maiores intensidades sísmicas em Portugal Continental, sendo esta uma região de características particulares, pois além da grande concentração urbana junto ao litoral, recebe sazonalmente um intenso fluxo populacional, nacional e internacional.

O último grande sismo no continente português ocorreu em 28 de Fevereiro de 1969. Embora não se tivessem registado intensidades muito elevadas, foi suficiente para causar danos materiais importantes na região do Algarve.

Na eventualidade de ocorrer um evento semelhante é convicção da comunidade científica e dos agentes de proteção civil que nesta área poderão verificar-se danos muito elevados na estrutura urbana e baixas significativas na população. Particularmente, se um grande sismo ocorrer durante um período de grande concentração demográfica, como o mês de Agosto, a gestão da situação de emergência torna-se particularmente difícil.

É pois importante que a população aprenda a conviver com o risco e saiba como actuar individualmente quando confrontada com uma situação real. Contudo, este trabalho de sensibilização que se vem realizando só é eficaz se a população percecionar o sistema de proteção civil como sendo capaz e estando preparado para a proteger e socorrer em caso de sismo.

O Estudo do Risco Sísmico e de Tsunamis do Algarve (ERSTA) possibilitou o conhecimento aprofundado do risco sísmico e de tsunamis na região e o desenvolvimento de um plano especial de emergência para estes riscos. Paralelamente, permitiu desenvolver políticas de prevenção e de proteção adequadas ao caso algarvio.

Com a conclusão deste Estudo, os resultados técnico-científicos, que cobrem uma vasta gama de temas, desde a geração de cenários sísmicos credíveis à estimativa dos danos dos elementos vulneráveis da sociedade, foram implementados num simulador que permite estimar e mapear as previsões de danos.



segunda-feira, 15 de janeiro de 2018

VAGA DE FRIO


Numa vaga de frio, é recomendável:

  • Verificar a manutenção dos equipamentos utilizados para aquecimento antes de os utilizar;
  • Se utilizar lareiras, braseiras, salamandras ou equipamentos a gás, mantenha a correta ventilação das divisões de forma a evitar a acumulação de gases nocivos à saúde;
  • Não utilizar equipamentos de aquecimento de exterior (esplanadas) em espaços interiores;
  • Antes de se deitar ou sair de casa certifique-se de que apagou ou desligou os equipamentos de aquecimento, de forma a evitar fogos ou intoxicações;
  • Tenha especial atenção com os idosos e crianças para evitar queimaduras.
  
As pessoas mais vulneráveis ao frio são:
  • Crianças;
  • Idosos;
  • Doentes crónicos, principalmente com problemas respiratórios e cardiovasculares;
  • Os sem-abrigo;
  • Pessoas cuja habitação tenha mau isolamento térmico.
Proteja-se:

  • Use várias camadas de roupa adequadas à temperatura ambiente;
  • Proteja as extremidades do corpo (use luvas, gorro, meias quentes e cachecol);
  • Ingira bebidas e alimentos quentes;
  • Vedar bem as portas e janelas;
  • Manter-se atento aos avisos e recomendações das autoridades.

DIA DO AERT

No dia 22 de março, último dia de aulas do 2º período, a escola sede recebeu os alunos e crianças de todos os edifícios do Agrupamento, para...