terça-feira, 13 de novembro de 2018

No âmbito da atividade  A TERRA TREME
 organizado anualmente pela Autoridade Nacional de Proteção Civil e levado a cabo neste Agrupamento, que pretende alertar e sensibilizar a população sobre como agir antes, durante e depois da ocorrência de um sismo, as crianças do JI de Alto Soutelo demonstraram a sua preparação:


                                       Os 3 gestos 
                    BAIXAR, PROTEGER, AGUARDAR 
                     são a melhor resposta para nos protegermos em caso de sismo.






O exercício ajuda a conhecer e praticar estes 3 gestos que podem salvar vidas.

terça-feira, 6 de novembro de 2018

O Outono começou muito quente, demasiado até, não foi?
Pois agora veio o frio de repente e temos de cuidar nós e dos mais frágeis (mais jovens e mais idosos)...
Deixamos aqui algumas sugestões:


1.  

Mantenha a temperatura da sua casa entre os 18ºC e os 21ºC. Além de ser uma temperatura amena e confortável vai minimizar a mudança brusca de temperatura do exterior.

2.

Tome banho com água morna. Pode apetecer um banho com a água muito quente, mas saiba que as altas temperaturas removem a camada protetora natural da pele.

3.

Mantenha a pele sempre hidratada, principalmente mãos, pés, cara e lábios para se proteger do frio.

4.

Use várias camadas de roupa, em vez de uma única muito grossa. Não ceda à pressão da moda e evite usar roupas demasiado justas que dificultem a circulação sanguínea.

5.

Proteja as extremidades do corpo. Luvas, gorros, meias quentes e cachecóis são acessórios fundamentais em dias muito frios.

6.  

Vá petiscando durante o dia. Faça refeições mais frequentes encurtando as horas entre elas.

7.  

Coma sopas quentes e beba um chá quente. Bebidas quentes são um poderoso aliado para se proteger do frio.

8.  

Sumos, fruta e vegetais são os seus melhores aliados nestes dias friorentos. O consumo de vitaminas, sais minerais e antioxidantes contribuem para minimizar o aparecimento das infeções típicas da estação.

9.  

Evite os fritos, alimentos com muita gordura e os açúcares. Aliás, como no resto do ano.

10. 

Evite o consumo de bebidas alcoólicas. Saiba que o álcool provoca vasodilatação, que acelera a perda de calor e o arrefecimento do corpo.

11. 

Mantenha a prática de exercício físico habitual, mas evite fazê-lo ao ar livre. É uma boa altura para se resguardar no ginásio.

12. 

Procure locais abrigados se a temperatura diminuir muito ou se houver muito vento.

13. 

Em caso de frio intenso faça pequenos movimentos com os dedos, braços e pernas, de modo a evitar o arrefecimento do corpo.

14. 

Mantenha-se seco e evite arrefecer com a roupa transpirada no corpo.

15.  

Beba água para evitar a desidratação. Antes, durante e depois de toda e qualquer atividade física.

sexta-feira, 2 de novembro de 2018

OLÁ gente gira!!!
Estamos de regresso, desta vez com nova equipa, trabalhadora, empenhada e muito participativa!


terça-feira, 10 de julho de 2018

Então adeus...






Nós fomos os membros do clube da Proteção Civil desta escola nos últimos 3 anos! Entrámos para o clube no 7ºano e mantivemo-nos até sairmos da escola. A nossa experiência no clube foi boa! Fizemos várias atividades que visaram a manutenção de segurança na escola, visitas de estudo, atividades lúdicas, projetos desafiantes, participação em diferentes efemérides, elaboração de notícias para o blog, construção de desdobráveis informativos, sinalética no edifício, até realizámos um filme!

Recomendamos este clube a todos os alunos que passem para o 3ºciclo. Seguramente que vão gostar de participar no mesmo, divertir-se e ainda aprender o nosso lema: 

PREVER, PREVENIR, PROTEGER!

quarta-feira, 13 de junho de 2018

Textos de alunos do 1º ciclo sobre SEGURANÇA


                                     SEGURANÇA RODOVIÁRIA

A segurança (do latim securitas) diz respeito àquilo que está livre de perigo, danos ou risco. O conceito de segurança rodoviária prende-se, portanto com a prevenção de acidentes de viação com o objetivo de proteger a vida das pessoas.

A segurança rodoviária pode dividir-se em primária (ou ativa), secundária (ou passiva) e terciária. A segurança primária é a assistência com que pode contar o condutor para evitar possíveis acidentes (por exemplo, as luzes de travagem/stop e as luzes intermitentes/os piscas). A segurança secundária procura minimizar as consequências de um acidente no momento em que este ocorre (o airbag, o cinto de segurança). Por fim, a segurança terciária tem o intuito de minimizar as consequências depois de ocorrer o acidente (como, por exemplo, o corte do fornecimento de combustível de modo a evitar incêndios).

Os especialistas apontam para diversos fatores que atentam contra a segurança rodoviária, como é o caso do excesso de confiança ao volante, da comodidade que é própria dos veículos atuais (que permitem alcançar altas velocidades praticamente sem que o condutor dê por isso) e do consumo de álcool.

 No caso dos peões, recomenda-se que usem sempre que possível as passadeiras e que atravessem unicamente quando o semáforo está verde para eles, entre outros conselhos que contribuem para aumentar a segurança. 

A segurança rodoviária também é determinada pelos sinais de trânsito e pelo respeito dos condutores para com os peões e vice-versa. Estes sinais servem de guia para todos os utentes da via pública, ensinando-os a adotar as condutas mais adequadas à medida que se vão deparando com obstáculos (como abrandar ou ter uma especial precaução).

Francisco – 4º A


Atravessar

Tenho que estar atenta 
Quando a estrada atravessar,
Olhar para um lado e para o outro
Na minha segurança tenho que pensar.

Sem pressa ou distração 
Uso sempre a passadeira,
Só atravesso quando não vem ninguém
É pois a melhor maneira.


Solange Cruz 4ºA / E.B Alto de Soutelo

                                         

Segurança da internet

A internet é muito útil, mas ao mesmo tempo muito perigosa.

Nenhuma criança deve ligar o computador sem autorização dos pais. Grande parte das crianças tem Facebook sem ser maior de idade, mas para quê? Além disso, não o usam e na pior das opções, usam-no de forma errada. Nós nunca devemos iniciar uma conversa com alguém no Messenger ou no Facebook sem a/o conhecermos pessoalmente. Mesmo quando conhecemos as pessoas, temos que ter cuidado, porque podem não ser elas próprias a conversar connosco. Os pais ou familiares das crianças devem acompanhá-los e saber sempre o que eles andam a fazer na internet. De cada vez que alguém desconhecido começa a falar connosco por internet, convém pôr logo algum adulto a par das conversas, pois se ele descobrir que alguma das conversas não é de boa intenção, liga imediatamente para a polícia. Apesar de muitos adultos não terem Facebook, 38% das crianças tem esta rede social.
Todas as redes sociais podem ser perigosas, e não apenas o Facebook ou o Messenger, porque todas elas podem esconder pessoas que não se mostram e que nos tentam enganar.

Leonor Pinto


quarta-feira, 2 de maio de 2018

SEMANA INTERCULTURAL

PROJETO ERASMUS+
SAFE SCHOOLS, SUCCESSFUL STUDENTS


Na semana compreendida entre 23 e 27 de abril, a escola EB 2/3 de Rio Tinto recebeu alunos e professores integrados no programa ERASMUS+, no projeto Safe Schools - Successful Students, provenientes de 6 países europeus: Alemanha, Itália, Letónia, Polónia, Roménia e Turquia.



A receção aos alunos e professores teve lugar no dia 23 de abril, pelas 9h da manhã, em que a Direção, os professores responsáveis pelo projeto e um grupo de alunos os recebeu com a canção “Grândola Vila Morena”, atividade integrada no âmbito das festividades do 25 de abril.


Ao longo da semana realizaram-se várias atividades de cariz pedagógico. Entre estas, destacamos o workshop sobre Cyberbullying dinamizado pelo Dr. Pedro Simões, em que se discutiu o tema e foi visualizado um filme sobre bullying na escola produzido pelos membros do clube da proteção civil (9ºF). 

 

Foram ainda realizadas visitas culturais para dar a conhecer alguns dos ícones portugueses tais como: uma fábrica de filigrana em Gondomar, o Santuário de Fátima, Mosteiro da Batalha, Conímbriga, cidade do Porto, Caves do Vinho do Porto em Gaia e mini cruzeiro no rio Douro. A Junta de Freguesia de Rio Tinto recebeu-nos com um pequeno lanche e fomos agraciados com umas palavras do seu Presidente, Dr Nuno Fonseca, que nos esclareceu sobre a origem do município e algumas particularidades desta freguesia. 


No dia 24 realizou-se um jantar na escola, em colaboração com a comunidade educativa, tendo estado presentes professores, alunos e encarregados de educação. Neste final de tarde e noite houve oportunidade de assistir à atuação do Rancho Folclórico de Rio Tinto e ainda de degustar vários pratos tradicionais portugueses.





Na nossa opinião esta experiência foi muito positiva, tendo dado aos alunos a possibilidade de praticar o Inglês e partilhar experiências com alunos de diferentes países, comparar tradições e culturas. Na maioria das opiniões recolhidas junto dos alunos estrangeiros fomos caracterizados como um povo bastante simpático e acolhedor, tendo a maioria manifestado o desejo de regressar com a respetiva família.



DIA DO AERT

No dia 22 de março, último dia de aulas do 2º período, a escola sede recebeu os alunos e crianças de todos os edifícios do Agrupamento, para...